Manejo del Estrés


  Hoy queremos compartir contigo las características del estrés crónico o burnout. Hemos incluido un test para saber cuán afectado estás por el estrés en tu trabajo; así podrás comenzar a tomar acciones para mejorar tu vida. Cuando el estrés laboral llega al límite nos sentimos físicamente exhaustos y mentalmente […]

¿Cómo saber si estás quemado por el trabajo?


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Cuando una persona, durante períodos prolongados, se ve confrontada por grandes expectativas sobre su desempeño, junto a requerimientos y responsabilidades que cambian rápidamente y cree que carece del suficiente control, autoridad o autonomía para tratar con tan elevadas e imperativas demandas, el resultado es predecible: Estrés.  ¿Te suena familiar? ¿Sientes […]

[ Taller Vivencial ] Estrategias para el Manejo del Estrés


  Cuando una persona, durante períodos prolongados, se ve confrontada por grandes expectativas sobre su desempeño, junto a requerimientos y responsabilidades que cambian rápidamente y cree que carece del suficiente control, autoridad o autonomía para tratar con tan elevadas e imperativas demandas, el resultado es predecible: Estrés.  ¿Te suena familiar? […]

Guía Práctica – Manejo del Estrés





Dia Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo 28 de Abril
      El 28 de Abril es el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, este día ha sido institucionalizado por la Organización Internacional de Trabajo (OIT) y tiene como propósito crear consciencia sobre temas que afectan la salud y seguridad de los trabajadores. Este […]

Estrés en el Trabajo: Un reto de todos