Cuida tu salud mental y gestiona el estrés durante la emergencia por COVID19

Por Nayma Consultores

En este artículo nos enfocaremos en estrategias de autocuidado de la salud mental y gestión del estrés durante situaciones de emergencia. Las situaciones de emergencia pueden ser originadas por desastres naturales e inundaciones, conflictos armados, accidentes industriales con afectación a la comunidad, desastres nucleares o, como estamos viviendo en 2020, brotes de enfermedades contagiosas que…